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Vegane Nussriegel

Vegane Ernährung nähert sich in Abwechslung und Geschmacksdichte der herkömmlichen Ernährung immer weiter an. Wer sich überlegt vegan zu werden oder mal einen Snack für seine veganen Freunde bereitzustellen, dem man aber als Nicht-Veganer auch eine Chance geben kann, sollte sich mal die verganen Nussriegel hier rechts ansehen.

Die sind lecker, gesund, ohne Industriezucker und schmecken so gut, dass man nicht das Gefühl hat als würde was fehlen. Im Gegenteil, es ist ein eigenständiges, sehr leckeres Produkt. Und eben vegan.

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Zuletzt aktualisiert am September 2, 2024 um 2:40 pm . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

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    Gesündere Ernährung

    Eine ausgewogene vegane Ernährung kann dazu beitragen sich gesünder zu ernähren. Wenn rotes Fleisch beispielsweise entfällt, ernährt man sich schon mal ein Stück gesünder. Allerdings gelten die üblichen Tipps weiterhin: viel Obst und Gemüse essen. Wer meint vegane Burger und Süßigkeiten würden alle Problem lösen, irrt.

    Tierschutz

    Wer sich vegan ernährt isst keine Tiere (das wäre auch ein Vegetarier) und keine tierischen Produkte wie beispielsweise Milch und Eier. Das Ziel ist es, Tiere überhaupt nicht mehr als Ernährungsquelle zu benutzen. Massentierhaltung und das Töten von Tieren werden dadurch vermieden.

    Klimaschutz

    Die Produktion von Fleisch hat eine sehr schlechte Klimabilanz. Hinzu kommt, dass die Zuchttiere mit Getreide gefüttert werden, dass man als Mensch auch in der direkten Ernährung verwenden könnte. Das wäre deutlich effizienter, da es bei der Tierproduktion um ein Vielfaches weniger effizient eingesetzt werden kann.

    Bei einer veganen Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass Ihr alle Nährstoffe zu Euch nehmt, die der Körper braucht. Also einfach alle nicht-veganen Produkte weglassen ist nicht unbedingt zielführend. Ihr müsst Euch informieren wie Ihr die verschienen Quellen für Vitamine, Eisen etc. in einer veganen Ernährung umsetzt. Das ist allerdings kein Ding der Unmöglichkeit, sondern erfordert nur etwas etwas Recherche. Es gibt viele Blogs im Internet, die Euch da bei der Recherche helfen können.

    Aber man muss im ersten Schritt auch nicht direkt Veganer werden. Selbst wenn Ihr z.B. erstmal weniger Fleisch esst und mehr auf Gemüse setzt ist schon viel getan. So kann man im Sommer trotzdem nochmal ne echte Wurst grillen, weiß aber die Besonderheit mehr zu schätzen. Zudem sinkt mit veganer Ernährung die Umweltbelastung und auch Euer eigener Körper kann es Euch danken.